Coaching mental & préparation mentale : Le blog de Candy Ligonnière
Blog Coaching Mental
Coaching mental & préparation mentale : Le blog de Candy Ligonnière
![Comment vaincre son trac ?](https://www.coachmentalperformance.com/wp-content/uploads/2021/05/pexels-nataliya-vaitkevich-5070067-270x190.jpg)
Vaincre son trac et diminuer son stress ?
Pour pouvoir vaincre son trac, il faut avant tout être prêt. C'est à dire très bien préparé. C'est le socle infaillible …
![Comment mieux gérer le trac ?](https://www.coachmentalperformance.com/wp-content/uploads/2024/03/pianiste-gerer-le-trac-270x190.jpg)
Mieux gérer le trac
Pour mieux gérer son trac, il faut apprendre à le connaitre, découvrir sa systémique, pour pouvoir lui faire face
![oser prendre la parole en public](https://www.coachmentalperformance.com/wp-content/uploads/2022/11/iStock-1281237072-270x190.jpg)
Prendre la parole en Public
Prise de parole en public – Le titre peut à lui seul, provoquer l’effroi. Ce qui fût mon cas à une époque …